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Loose Lips

Devaneios sobre tudo e sobre nada.

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08.Out.17

Receitas #1 - Panquecas

looselips
Se, como eu, estão a regressar de um fim-de-semana prolongado, com tudo o que isso implica (leia-se comida, muita comida) e querem preparar o regresso a uma rotina saudável, deixo-vos aqui a receita para as minhas panquecas do pequeno-almoço:   Ingredientes: 4 scoops de flocos de aveia2 quadradinhos de chocolate 70% cacau1 scoop de whey protein1 scoop de aveia instantânea1 colher de chá de fermento2 ovos200 ml de leite magro ou leite de amêndoa ou aquele de que mais gostarem100 ml (...)